Бывает такое, что открываешь утром глаза уже с плохим настроением. Ничего еще вроде бы не случилось, но все вокруг раздражает.
У меня сегодня начало дня было примерно таким. Сначала кошки опрокинули очередной горшок с кактусом, потом я пролила на себя горячий чай, случайно попала пальцем в глаз…
К двум часам я стала похожа на сгусток оголенных нервов, к которому лучше даже близко не подходить.
Выходов из таких ситуаций есть два.
Первый – это искусственно поднять себе настроение. Для этого нам понадобится душ, подруга и позитивный сеанс в кино. После этого обычно вся хандра исчезает без следа.
Второй – нахандриться до тошноты. То есть пойти на поводу у своего плохого настроения. Не вылезать из постели, не расчесываться, посмотреть какой-нибудь слезливый фильм, съесть шоколадку или еще каких-нибудь жутко калорийный вещей, повспоминать все обиды, которые нанесла вам жизнь. Можно даже поплакать.
А когда вы поймете, что вот это жалкое лохматое существо с опухшим от слез лицом противно даже вам самим, захочется тут же встать, привести себя в человеческое состояние и заняться активными действиями. И плохое настроение тоже пройдет.
У меня сегодня случай супер-запущенный. Мне даже шопинг не помог поднять настроение.
Осталось крайнее средство. Пойду на тренировку. Может, побью кого-нибудь и мне полегчает.
